Workshop: Gezond en lekker ontbijten

De één houdt meer van hartig ontbijten, de ander meer van zoet. En niet iedere dag heb je zin in hetzelfde ontbijt, want niet iedere dag voel je je hetzelfde.

Maar wat voor gezonde en lekkere variaties kun je allemaal maken? En waarom is goed ontbijten eigenlijk zo belangrijk? Wat zijn de veelgemaakte ontbijtfouten?

In deze workshop leer je snel en gemakkelijk een breed scala lekkere en gezonde ontbijtjes maken. Hartig en zoet. Waarmee je altijd verzadigd en energiek aan je dag begint en je niet je bloedsuikerspiegel zo in de war schopt dat je de hele dag door alleen maar aan eten denkt.

Na een korte achtergrond gaan we lekker aan de slag en onder andere maken:

• Havermout (zoals het hoort)
• Boekweit pannenkoekjes
• Gevulde eier flensjes
• Budwig papje
• Healthy shakes

Nieuwe workshopdata volgen binnenkort!

Geïnteresseerd om deel te nemen? Mail naar: laura@youmeandfood.nl